(웹이코노미) 청주시 상당보건소는 아이들의 올바른 식습관 형성을 위해 ‘우리 아이 건강간식, 똑똑하게’ 프로그램을 10월 한 달 간 운영한다고 24일 밝혔다.

 

참여 대상은 초등학생 이하 자녀를 둔 부모다. 전문 영양사와 함께 자녀의 영양 관리에 대한 중요성과 올바른 건강 간식 선택 방법을 알아보고 영양교육, 조리 실습을 진행한다.

 

주요 강의 내용은 △우리 아이 골고루 먹기 및 식생활 점수 △소아비만 관리 방법 △연령별 간식 횟수와 양 △편식 극복 및 예방 △덜 짜게, 덜 달게 먹는 방법 등이다.

 

이 프로그램은 10월 10일부터 31일까지 목요일마다 4회 진행된다. 참여 희망자는 상당보건소 건강증진팀(☎ 043-201-3169)으로 전화하면 된다.

 

상당보건소 관계자는 “탕후루와 마라탕이 유행하는 요즘 부모가 먼저 당류와 나트륨 과다 섭취의 심각성을 인지하고 아이들의 식생활 습관을 건강한 방향으로 유도할 수 있기를 기대한다”고 전했다.